食　少　噛　多　　　　暴飲暴食をせず、よく噛んで食べましょう
　　乗　少　歩　多　　　　乗り物を使わず、よく歩きましょう
　　着　少　浴　多　　　　薄着をして、太陽の光を浴びましょう
　　悶　少　働　多　　　　くよくよせずに、働きましょう
　　怠　少　学　多　　　　さぼらずに、多くを学びましょう
　　語　少　聞　多　　　　しゃべり過ぎず、相手の話をよく聞きましょう
　　怒　少　笑　多　　　　怒らず、たくさん笑いましょう
　　言　少　行　多　　　　あれこれ言わずに、まず行動しましょう
　　取　少　与　多　　　　利己であってはならず、利他の気持ちを大切にしよう
　　責　少　誉　多　　　　責めるより、ほめて育てよう

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